2023/02/07
こんにちわ！
相鉄線から徒歩５分にある、
西横浜コレクトフォーム接骨院です！
今日はストレートネックについてお話ししていきます！
近年よくストレートネックという言葉を聞くことが多いと思います！
ストレートネックになると肩こりがしやすくなる、頭痛が出るなどなど。
ではそもそもストレートネックとはどんな状態かご存知ですか？
字の如く真っ直ぐな首です。
真っ直ぐというと、首の骨が真上に真っ直ぐになった事と思いがちですが、本当は真上に真っ直ぐなのではなく、斜め前に真っ直ぐなんです！
首というのは本来、前に少しカーブを描いてから身体の中心に戻ってきます。
それが戻らず斜め前にいってしまっている状態です。
それをストレートネックやスマホ首と言うんです。
ストレートネックになると、首や肩背中の筋肉の負担が増えます。
それにより肩こりや頭痛などが酷くなっていきます。
最悪の場合はヘルニアになる危険性もあります。
そうなる前に改善させてみませんか？
ストレートネックは治らないとネットや病院で言われたりする方もいるそうですが、そんなことはありません。
ほとんどの場合が改善していきます。
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