スクリーンタイム

こんにちは、コレクトフォーム接骨院・受付の高橋です!

ついつい寝る前までスマートフォンをいじって、気が付いたら朝?!なんてことはありませんか?

私たちの生活に欠かすことのできないスマートフォン!
大量の情報量に脳がオーバーヒートを起こしているかもしれません。

一日二時間以上のスクリーンタイムはうつのリスクを高めるとの研究結果も出ているそうです。

スクリーンタイムをチャックしてみては…